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晚上的时候容易失眠怎么办呢?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

最近晚上的时候特别容易出现失眠的情况,一到半夜的时候就睡不着,也不知道自己是怎么回事,很想改善一下。

想得到什么帮助:

晚上失眠怎么办额?

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持乐观的心态,调整自己的状态,释放压力。

意见建议:建议积极地调整自己的情绪,同时学会保持良好的内心状态。

2014-04-24
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晚上的时候容易失眠怎么办呢?
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