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压力比较大,容易焦虑怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

一直因为生活压力比较的大,我就整个人的没有精神,比较的焦虑,我很想改善自己的焦虑状态,但是不知道做点什么。

想得到什么帮助:

如何改善焦虑状况。

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极的放松心态,发现生活中的美好。

意见建议:建议积极的调整自己的心境,多与朋友进行沟通交流,放松一下。

2014-04-24
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