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这两天总是会失眠怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我不知道为什么,以前我的睡眠质量特别的好,现在总是容易出现失眠的情况,整夜的睡不着,我很担心。

想得到什么帮助:

总是失眠怎么办呢?

曲龙
曲龙 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4148        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠影响自己的健康,尽量需要调整。

意见建议:建议保持良好的心态,同时加强体质的锻炼,实在没办法,去医院检查一下。

2014-04-24
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