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月经不调可以通过饮食来调节么

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

同事月经不调的在饮食方面有哪些要求?最近半年月经不调,她心情跟着也极度紧张,该如何调节月经不调呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

月经不调可以通过饮食来调节么

李飞
李飞 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4601        评价:0

问题分析:你好,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。 月经来潮中,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量

意见建议:建议,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。 月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力

2014-04-24
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