要如何缓解更年期综合症？_更年期综合症

要如何缓解更年期综合症？

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性别：女年龄：54岁

病情描述：

我婆婆最近绝经了，脾气特别的暴躁，总是莫名的找人发脾气，太难伺候了，我知道这都是更年期综合症惹的祸。要怎么缓解更年期综合症？

想得到什么帮助：

要怎么缓解更年期综合症？

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陈妮燕职称：医师

消化内科

向他提问已帮助用户：7847 评价：0

问题分析：缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.

意见建议：注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物。

2014-04-24