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颈椎病自我疗法体操

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病情描述:

我颈椎老是不好 想自己锻炼一下 有没有什么好的 方法呀 ?

黄霞
胸外科
向他提问已帮助用户:6165        评价:4

问题分析:你好,颈椎有很多种自我锻炼的方法,预防颈椎病是非常重要的,一旦出现颈椎问题,就很难治疗的。

意见建议:请问你平时是做什么工作的呢?如果你是做伏案工作的,监狱工作的时候要时不时的锻炼一下脖子,不要长期保持一个动作不改变。

2015-04-15
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颈椎病自我疗法体操
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