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问题分析：你好，传统方法因为旧时候一些现实性状况的限制所以就形成了一些约定俗成的习惯，但是现在社会这些方法往往已经不再适应了。
意见建议，建议每天保证睡眠，多吃些营养高且易消化的食物，多吃一些高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，同时要多喝水。尽早下床活动。特别注意个人卫生。尽早喂宝宝母乳。合理安排产后性生活。按时产后检查。不要吹风、受凉。
2013-12-21
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