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19岁怎么再长高?饮食方面应该怎么吃?

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

身高166,体重55.我想知道还能不能长高了。父亲183母亲162。

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:人的身高主要取决于父母遗传因素,也和后天因素有关,你的父母都比较高,所以你长高的可能性很大。

意见建议:建议加强营养,全面进食,多吃肉蛋奶、蔬菜水果,加强户外运动,按时睡觉,保证足够睡眠,保持心情愉快,均有利于长高。

2015-03-28
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