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我认为吃土豆和玉米会发胖

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

胖了好多???而且以前的衣服都穿不上了,每晚吃土豆的原因我发觉曾经的治疗情况和效果:有点便秘

闵宝权
闵宝权 职称:副主任医师
宣武医院 神经内科
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问题分析:健康指导:令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。二是因为人们没有用土豆来代替主食,而是把它当成菜肴。土豆中所含的热量比主食少,却比一般蔬菜多。如果用土豆当菜,便应适当地减少主食的数量。若不减主食,结果便是——吃土豆菜比吃青菜容易发胖。

2015-03-31
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