您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

如果失眠了,应该怎么办才好呢?

已采纳
性别:女 年龄:35岁

病情描述:

大伯家的哥哥,这几天和我一起住,晚上睡觉的时候,他总是翻来覆去的,说失眠了,请问,应该怎么办才好呢?

想得到什么帮助:

如果失眠了,应该怎么办才好呢?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:你好,失眠是因为过度劳累,情志不畅等因素诱发的。

意见建议:建议保持心情舒畅,合理安排作息时间,积极锻炼身体,增加机体的抵抗力。

2014-04-24
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如果失眠了,应该怎么办才好呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字