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贫血症状一般表现为什么,怎么去治疗改善好

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日常吃什么可以改善贫血的情况 。

李宁
李宁 职称:医师
全科
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问题分析:表现有:1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。2、时常有头晕眼花的情况发生。3、最近一段时间经常心悸。4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。5、经常会有手足发麻的情况发生。6、女性月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

意见建议:补充营养物质,饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

2015-04-08
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