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那种缺铁性贫血的症状是怎么样的,如何调理根治

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平时吃什么补血

李宁
李宁 职称:医师
全科
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问题分析:贫血类型有很多种, 但生活最常见的为缺铁性贫血,这种贫血多数是由于饮食营养结构引起人体铁缺乏所致,贫血患者会出现头晕、乏力、心慌、心跳快等症状。

意见建议:补血首选吃些动物性食物,例如动物内脏、瘦肉等都是不错的选择,因为其中富含三价铁更易被人体吸收,另外也可以吃些南瓜、红枣,木耳,根治需要均衡饮食,不挑食不偏食,希望我的回答能对你有所帮助。

2015-04-08
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