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问题分析：你好，怀孕准备阶段对男女双方都要求身体和精神状态良好才能提供优良的精子和卵子达到优生优育的目的。
意见建议：男女双方需戒烟戒酒，锻炼身体，保持良好的生活习惯，做好孕前查体和口腔卫生保健，避免服用药物、接触放射性或辐射等。
2015-04-05
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