问题分析：健康指导：您好，对于减肥操、跳绳、跑步等运动对于子宫或者卵巢是没有害处的，而且适当运动会使身体更加健康，免疫力更强，对怀孕也是有利的。医生之所以说不要减重，是不让你过度节食，这样会营养不良，也会影响内分泌，对于怀孕不利。平时饮食注意营养均衡，不要暴饮暴食，少吃甜食、油炸食品。

问题分析：健康指导：做减肥操，跳绳，跑步等减肥运动对子宫或者卵巢应该没有什么危害，但要运动适量。同时在饮食上不要挑食偏食，要食物多样化，营养丰富，多吃蔬菜水果以及粗杂粮。不要吃纯糖食品，少吃肥甘厚味的食物。