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缺铁性贫血的特征是什么,平时怎么去改善好

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还有吃什么会对缺铁性贫血有作用。

李宁
李宁 职称:医师
全科
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问题分析:贫血类型有很多种, 但生活最常见的为缺铁性贫血,这种贫血多数是由于饮食营养结构引起人体铁缺乏所致,贫血患者会出现头晕、乏力、心慌、心跳快等症状。

意见建议:贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。贫血病人应多食用含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

2015-04-08
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