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问题分析:失眠主要和精神紧张,压力大心情不好等有关系, 放松心情是关键,饮食方面要求的不是很严格
意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力, 饮食方面避免吃辛辣,食物,少吃油腻食物就可以
2015-04-06
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