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问题分析：你好，每个人的体质是不一样的，只要是健康的，不一定非要长胖的。可以适当的多吃些甜食，注意吃些高蛋白的食物。
意见建议：还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。
2015-03-30
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