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这几天有点便秘。我睡眠不足。会不会是睡眠不足导致的

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

这几天有点便秘。我睡眠不足。会不会是睡眠不足导致的

想得到什么帮助:

什么作息时间最合适

张保峰
张保峰 职称:医师
宁陵县城关医院 普通内科
向他提问已帮助用户:4594        评价:10

问题分析:你好,很荣幸为你解答,根据你的描述分析,我认为便秘与熬夜、睡眠不足有一定关系,但最主要是与饮食有很大关系。

意见建议:建议,注意多休息,少熬夜,每天保持睡眠时间7~8小时,饮食宜清淡,忌辛辣刺激食物,适当多吃含粗纤维多的食物,养成每天按时排便习惯,希望以上回答对你有所帮助,祝你健康。

2015-03-28
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