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失眠我应该怎么治疗

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我的失眠情况很严重,每天晚上只能睡一个半小时,然后会准时醒来,再也睡不着,我感觉每天都很煎熬,所以我就想问问医生失眠我该咋办啊

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样治疗失眠啊

邢少飞
邢少飞 职称:医师
小儿外科
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问题分析:你好,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

意见建议:建议主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

2014-04-24
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