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怎么可以预防春困的现象啊?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

开春了,总是犯困,也不知道这样要怎么解决呢,我现在天天的在办公室就怕坐着没活干,然后就犯困。

想得到什么帮助:

想知道什么可以预防春困的现象啊?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:你好,进入春天之后,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象

意见建议:建议,平时里注意身体,经常到室外呼吸新鲜空气。使人感到心情舒畅,精神振奋。坚持体育锻炼。做好饮食调理,做到劳逸结合。这样人就会精神的。祝好运!

2014-04-24
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