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左侧桡骨远端粉碎骨折可以做干蒸还有汗蒸湿蒸吗?

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上一年的10月1号摔断的了,石膏固定了3个多月,拆了2个月了,现在手拿点比较重的东西还有点痛,没有去看医生,感觉太麻烦了,这近子工作压力太大了,想去放松一下,能去吗??

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