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便秘应该怎样来预防

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

大便的时候感觉特别的疼,甚至还有出血的现象发生。

想得到什么帮助:

请问,生活中应该如何来预防便秘呢?

象雅琪
象雅琪 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:377        评价:0

问题分析:采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。

意见建议:治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。

2013-12-27
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便秘应该怎样来预防
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