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求助,我到底还能不能长高啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

BR>?我现在的身高才1.67。我爸1.64我妈1.66你们看我还有长高的可能幸吗??有的话?我应该怎么做啊???。前几年??就是上高中的时候??经常的上网上通宵?这对长高有影响吗??对身体有什么大害啊??还有就是?我经常的 对长高?有没有影响啊?????谢谢各位专家??请帮助下我啊!~~~

王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好首先你要明白身高与遗传及营养都有关系,你可以到医院做个检查看看骨骼线是否闭合来确定能否长高。还有就是把通宵熬夜手淫的习惯都改了,平时养成良好的饮食习惯多吃富含优质蛋白质的食物如排骨汤豆腐牛奶等,多吃蔬菜水果,每天适量运动来增强体质及促进食欲

2015-03-22
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好,一般身高跟遗传有很大关系,但也离不开后天的饮食,运动,睡眠等,只要25岁之前骨骺线还没有闭合都有长高的可能,你可以去医院做个检测。平时饮食上注意尽可能的食物多样化,多吃蔬菜水果多喝水,适量奶类,蛋类,大豆及其制品,增加坚果粗粮杂豆类食物,并保证充足的睡眠,同时多运动运动,如打篮球、跳跃、摸高等都有利于健康和长高。

2015-03-22
陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好:根据父母的身高给您推算:您的理想身高为1.6,可见您的身高已近很理想了。您经常的上网上通宵经常的手淫,对长高与健康影响很大的。熬夜打乱了身体正常机能,对健康非常不利,手淫如果频繁就会影响健康的,不频繁还行。

2015-03-23
陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,根据您的年龄来看,您现在骨垢线基本上已经完全闭合了,所以可以说是没有了再次发育长高的可能;您在过去的不规律作息以及通宵上网等是对于身体很有害处的;此外长期的自慰也会影响机体的健康发育;是有可能影响身高的。

2015-03-23
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好,一般如果是增加体重的话都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢,饮食上多吃高锌高蛋白的食物,坚持跑步一个小时,打球或者是爬山的都是非常不错的选择的呢,如果是熬夜的话会影响睡眠的,也会影响身高和发育的呢,

2015-03-23
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:身高有家族遗传的原因,但后天影响也很重要,经常熬夜对身体无益,伤肝肾,中医讲肝主筋肾主骨,所以肯定会影响身高的发育。经常手淫容易造成泌尿系感染,并且伤肾气,不利于身体,所以都对身高增长有影响,一定要改掉诸如此类的坏习惯。

2015-03-23
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况考虑是可以长高的,需要注意平时多补充钙,可以帮助骨骼的发育,饮食方面吃点大骨头汤,虾皮,牛奶,还有适当的吃点钙片,还有有空多晒晒太阳,可以很好的帮助维生素D转化成钙质

2015-03-23
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