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老是长不高

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

我为什么老是长不高呢?怎样才能让我长高应该要什么做

陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:14岁是在发育期间,只要身体没有其他反应在发育期间会长高的建议你消除顾虑。。

意见建议:建议你平常锻炼身体,增强体质,加强营养。

2015-03-27
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:建议平时多加强运动,通过跑步,打球等刺激骨骼生长

意见建议:避免熬夜劳累,保证足够睡眠,加强营养,多吃点牛奶,虾皮,海带等补充钙质

2015-03-27
刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
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问题分析:建议可以去医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况下可以短期使用生长激素。

意见建议:在日常生活中要多吃蔬菜和高蛋白食物和含钙丰富的食物,防止偏食,保证时间休息,多参加体育锻炼。

2015-03-27
张静
张静 职称:副主任医师
成都市妇女儿童中心医院 预防保健科
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问题分析:长高不明显,主要和平时体质较差或不注重饮食规律性,或遗传因素等引起,而需要结合自己的实际情况来考虑原因

意见建议:目前主要是增加蛋白质,钙质类食物的补充,还需要进行运动锻炼来促进身高的增长

2015-03-27
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:您好,身高跟遗传和后天的营养及锻炼有关系,后天的锻炼如果经常有的话再加上充足的营养,人的身高就不会太低,当然也要取决于你的遗传,这是决定性的因素,任何一方面都不可少。

意见建议:因为遗传的因素已经定了,无法改变,以后你就要多进行体育锻炼,保证充足营养,毕竟您这个年龄还有很大的生长空间,您不要担心,希望我的回答对你有帮助。

2015-03-27
宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:如果要想长高的话一定要保证营养充足,多进食一些富含优质蛋白质及钙质的食物,

意见建议:除此之外应当多参加一些体育锻炼有助于促进骨骼生长发育,

2015-03-27
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