导致失眠的原因是什么？_失眠

导致失眠的原因是什么？

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性别：女年龄：31岁

病情描述：

自从生完了孩子后我就整天晚上睡不着觉，其实明明白天特别的累，可是到了晚上竟然还失眠。

想得到什么帮助：

失眠的原因是什么？

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刘宇天职称：医师

小儿急诊科

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问题分析：常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。

意见建议：建议我们的失眠患者，平常的时候要开心做一个开朗的人，在睡觉前，喝上一杯牛奶，是有助于睡眠的。

2014-04-24