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睡眠不足要紧么会伤身么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

因为工作原因,我每天的睡眠只能达到6-7小时,常常感觉到睡眠不足,短期这样(1-2个月)对身体有害吗?就感觉脸色挺差的 精神还好

想得到什么帮助:

请问这是什么症状如何治疗呢?

杨帆
杨帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:您好每天能睡6-7小时如果睡眠质量好,短期对身体不会有太大损害。

意见建议:建议你最好还是尽可能安排好作息时间保证充足的睡眠,只有休息好,才能工作好、身体好。也才能可持续发展。

2014-04-24
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