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喝完水能马上睡觉吗

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喝完水能马上睡觉吗

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:你好,喝完水不能马上睡觉,因为眼部皮肤组织最为疏松,若睡觉前喝水太多,水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,造成眼睛浮肿,最后变成永久性的眼袋。

意见建议:养成良好的睡眠习惯,可以在傍晚的时候或者在晚饭的时候,先喝充足的水,对人体和消化都好,睡觉前尽量不要喝太多的水。

2015-04-05
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