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午休后喝酸奶长胖吗这段时间感觉胖了

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

一般是1;45分午休,2:30起来,醒了接着就会喝酸奶,会张胖吗?喝的酸奶就是原味浓稠的那种,不是酸奶饮料

北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:你好,其实身体肥胖不一定是酸奶的问题,要与膳食过于营养有关。

意见建议:如果酸奶只是一小杯,有很好的帮助消化,不会造成肥胖。注意控制油腻和辛辣,增加运动身体。

2015-03-20
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
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问题分析:身体健康是每个人都希望的。

意见建议:喝酸奶是有利于审议健康的,不会长胖的,所以不必担心的,饮食多样化,多吃蔬菜,水果等。

2015-03-20
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