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人流后吃什么好?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

前段时间发现自己怀孕了,就到一家一样做了人流,之后回来在家休息,感觉自己的身体特别的弱,有的时候会头晕全身没有力气,感觉脸上有点白,想知道人流后吃什么好?

想得到什么帮助:

人流后吃什么好?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:人工流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

意见建议: 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。希望我得回答对你有帮助。

2014-04-24
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