您的当前位置:首页 > 肛肠外科 > 便秘

吃什么能改善便秘?可以喝立健补充益生菌吗

已回复
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

吃什么能改善便秘?可以喝立健补充益生菌吗

想得到什么帮助:

吃什么能改善便秘?可以喝立健补充益生菌吗

邹农
邹农 职称:副主任医师
北京协和医院 血液内科
向他提问已帮助用户:431        评价:0

问题分析:你好,便秘的病人,首先可以从改变生活方式开始。多吃富含植物纤维素的蔬菜,多喝水,定时排便,积极运动,这样经过一段时间调整,便秘可以好转。

意见建议:另外,您说的益生菌一类的药物,可以口服。有时人的情绪也会影响到胃肠道。在平时注意保证充分的睡眠,情绪的稳定,心情舒畅,不要过于紧张劳累。

2015-03-24
吴惠涓
吴惠涓 职称:副主任医师
长征医院 神经内科
向他提问已帮助用户:414        评价:0

问题分析:治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。

意见建议:多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。

2015-03-24
肖希斌
肖希斌 职称:副主任医师
浙医二院 血液内科
向他提问已帮助用户:413        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,便秘是很多人都会有的烦恼之一。改善便秘最好是通过饮食运动上注意改善锻炼。就能很好的预防治疗便秘。

意见建议:建议多食用富含纤维素的食物,如芹菜,韭菜等,多吃蔬菜和水果。坚持锻炼身体,特别是腹肌的锻炼,锻炼后能有效地促进胃肠蠕动加速排便过程。早起后空腹喝点蜂蜜水,改善大便干燥,夜间按摩腹部,减缓大便储存时间过长而引起水分过度吸收从而导致大便干硬。不建议你药物或者是保健类药物治疗便秘,还是从自身做起,即安全又有效。希望我的建议能帮到你,祝你健康。

2015-03-24
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 李辉副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 范学顺主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 郑丽华副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 李永祥主治医师
    外科,肛肠外科
    武警总医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
吃什么能改善便秘?可以喝立健补充益生菌吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字