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容易情绪不稳定发脾气怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近自己的脾气一直不是很好,比较容易发脾气,性格也比较的冲动,我不想这样,我很想变得沉稳一点,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

容易发脾气怎么办呢?

刘珍燕
刘珍燕 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:7503        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持稳定的情绪反应,多多控制自己的情绪。

意见建议:建议对自己进行积极地心理暗示。多多的鼓励自己,让自己放松。

2014-04-23
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