我还在上学失眠了怎么办？
已采纳相关问题
问题分析：你好保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，是可以有效地治疗失眠的。
意见建议：建议建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 这样是是可以预防失眠的。
2014-04-23
更多想知道的
免费向万名专家医生提问