请问失眠没有精神怎么改善呢？
已采纳相关问题
问题分析：您好，引起失眠的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
意见建议：建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。希望对你有帮助。
2014-04-23
更多想知道的
免费向万名专家医生提问