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如何调整因工作压力大引发的失眠?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我是建筑工程师,每天面对一大堆的数据,处理起来比较的复杂,感觉压力比较的大,最近总是会失眠如何才能调整。

想得到什么帮助:

工作压力大失眠怎么办呢?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:您好,很多人都会因为工作压力而出现一系列的情绪反应,失眠需要注意。

意见建议:建议保持良好的生活状态,积极调整失眠的情况,放松一下。

2014-04-23
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