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高血压饮食怎么合理安排???

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高血压饮食怎么合理安排???

刘小华
刘小华 职称:医师
会昌县人民医院 心血管内科
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问题分析:高血压病因较复杂,许多仍未明确,包括环境和遗传因素,环境因素包括吃的口味重和脑力工作,还有就是肥胖、服用避孕药以及睡眠呼吸暂停低通气综合征。

意见建议:这类病人一定要遵从低盐饮食,就是平时要清淡饮食,太咸是禁忌,最好控制每日摄入盐在6g内;补充钙和钾盐,每天要多吃新鲜蔬菜水果,以及牛奶;减少脂肪的摄入,不要吃太油腻的食物;不喝酒,不抽烟。

2015-04-12
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