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头发出油,脱发饮食要注意什么?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我的头发天天洗,不洗就出油,而且还有脱发的现象,也不知道怎么回事,请问饮食注意什么?

想得到什么帮助:

饮食注意事项

诗琪 职称:医师
妇科
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问题分析及建议:你好,头发油的人,食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物,尽量多吃一点水果和蔬菜,多喝水,会有助减少皮脂腺分泌;勤洗头但不要天天洗,选用很温和的洗发水,保持头发的清爽洁净;不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上。{['suggestions']}

2013-11-25
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