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怎么样补肾科学

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怎么补肾虚最科学不伤身?

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:你好,补肾可以通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。

意见建议:养成良好的生活和饮食习惯,节制性生活,避免疲劳,多锻炼身体,做一些腰部运动,饮食上吃一些狗肉,牛羊肉,动物肾脏,韭菜,鸡蛋,核桃,芝麻等等。

2015-04-08
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