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贫血怎么补 贫血应该怎么补好呢

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贫血怎么补 贫血应该怎么补好呢??有哪些方法啊??? 谢谢!

李宁
李宁 职称:医师
全科
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问题分析:贫血多数是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的,所以平时生活饮食要多补铁。

意见建议:铁的食物来源瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓、铁之缘等含铁较多的补铁食物。中药有人参、当归、阿胶、黄芪等。

2015-04-02
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