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孕妇产后恢复身材,求方法

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孕妇产后恢复身材,求方法

晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
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问题分析:你好,根据你的情况来判断,可以通过有效的运动来促进身体多余的脂肪消去,但切记不能通过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥的,因为不但容易反弹,还会发生越减越肥的现象发生

意见建议:平时要坚持做运动健身和保持均衡的饮食,每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑仰卧起座相结合,可以减去肚子和腿部,从而达到修身效果。

2015-04-23
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