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怎么样可以治疗失眠啊?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

您好,我最近晚上总是睡不着,早上起来黑眼圈很严重,我该怎么办啊?怎么样可以治疗失眠啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么样可以治疗失眠啊?

海涛
海涛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3410        评价:0

问题分析: 您好,根据您的描述,您可能是由于压力过大或其他的原因引起的失眠。

意见建议:建议您睡前可以泡个热水脚,多喝温牛奶,保持心情愉悦,不要给自己太大的压力。

2014-04-23
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