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怎么可以预防神经衰弱?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我妈 同事患有神经衰弱症,我害怕我妈妈和他同样的工作也会患有这样的疾病,我想了解一下怎么可以预防神经衰弱?

想得到什么帮助:

怎么可以预防神经衰弱?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
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问题分析:您好,引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素,培养豁达开朗的性格

意见建议:建议,善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张,过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作,学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。

2014-04-23
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