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问题分析：抑郁症是由于生活压力大，精神刺激，遗传因素，心情长期对某件事情强烈不满等引起的精神疾病，表现为情绪低落，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，饮食、睡眠差，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议：保持心情舒畅，要有乐观、豁达的心态，保证充足的睡眠，避免过度劳累，多锻炼身体，多和家人沟通交流，多参加集体活动，饮食以清淡为主，严重者可到当地医院咨询一下。
2015-03-23
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