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您好!我时不时会出现失眠症状,经常床上躺很久才能睡着。即使没

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

您好!我时不时会出现失眠症状,经常床上躺很久才能睡着。即使没失眠,也经常精神状态不好,每天都很想睡觉的感觉。

想得到什么帮助:

想问问该怎么治疗,吃什么药好。

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,这种情况考虑是不同原因引起的失眠,比如:生活压力大,精神紧张,考虑事情过多,经常熬夜,过度疲劳,内分泌失调等等原因造成。

意见建议:到当地医院咨询一下,在医生的指导下用药,平时养成良好的睡眠习惯,睡觉前放松心情,不要考虑太多事情,用温水泡泡脚,听听轻音乐,喝杯温牛奶,做一些轻微的活动。

2015-03-16
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