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怎样治疗高三学生的神经衰弱?

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睡觉的时候一丁点的响动都能惊醒自己,有些时候晚上躺几小时都睡不着,午觉自从高三更是妄想,以前还能睡着。睡眠不够,越睡不着越紧张,越紧 睡不着。然后就是各种焦虑啊,胡思乱想啊,后来得知我这种叫做神经衰弱。高三这个时期重要性不必多说,我想说我快要疯了!!!睡不着啊!!!高考啊!!!在此跪谢各位帮忙!!救命啊,怎么治疗啊??????我全部的分都给你们了!!

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