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颈椎间盘突出症的锻炼方法哪几种好

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怎么锻炼对身体好

王颖
肿瘤综合科
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问题分析:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于总保持一个姿势导致的颈椎增生

意见建议:建议平时长时间保持坐姿要适当运动颈部,另外可以局部热敷以缓解疼痛,也可以买一个理疗仪自己在家按摩,平时最好能联系八段锦,不会全套会几个动作坚持做就可以

2015-03-21
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