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怎样预防高血压是有效的

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我今年45岁了,有一次感到头昏,恶心,医生给我量血压说很高,怎样预防高血压是有效的,要一些实用的

李威
李威 职称:医师
天脊医院 神经内科
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问题分析:你好,正常血压为140/90mmHg以下,140-159/90-99mmHg为高血压1级.160-179/100-109mmHg为高血压2级.180/110mmHg以上为高血压3级。

意见建议:治疗:1.在医生指导下合理应用降压药。定期监测血压,及时调整剂量。2.加强锻炼,控制体重。3.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。

2015-03-16
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