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问题分析:你好,能自己调节过来是最好,还有就是倾诉,但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰,在不得已的情况下个人不主张西药治疗
意见建议:建议你,还是去看看中医,或者自己找个心理医生谈谈心,找一个适合自己的方法对症治疗自己的失眠症最好了。
2015-03-20
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