孕15周，晚上总睡不好
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问题分析：你好，心理太紧张了哦在孕期还是需要多注意休息哦，这样更有利于养胎，可以在睡前洗个热水澡听一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多
意见建议：平时注意生活规律、饮食清淡，忌食辛辣煎炸以及过甜的食物，并且可以依据你自身的体质，运用中药养生保健，效果都很好。
2015-04-03
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