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颈椎病的最好锻炼方法

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得了颈椎病,脖子总是不舒服,有时还有点头晕,看到网上有人说可以锻炼,不知道有什么好的锻炼方法吗?麻烦医生给个建议?

王颖
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:6154        评价:1

问题分析:您好,很高兴为您解答,颈椎病目前没有可以彻底治愈的方法,所以平时的保健很重要

意见建议:建议可以轻微活动颈部,不要幅度过大以免引起颈椎小关节错位,另外可以联系八段锦或者五禽戏,不会全套只要会几个个颈椎有关的动作就可以

2015-03-26
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颈椎病的最好锻炼方法
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