请问抑郁症如何自我治疗?
已回复相关问题
问题分析:你好,根据你的描述你只是有轻微的症状,完全可以自我调理。
意见建议:鉴于你的情况,首先,你可以先学习宣泄自己的负面情绪,如运动和倾诉;其次,你可以从饮食习惯和休息习惯入手解决。
2015-03-09
更多想知道的
免费向万名专家医生提问